8:30起床。10:00から練習。今日は坂練をしていた。この冬は坂を主に走ろうと思っているのでそこそこの頻度で坂を走っている。細かい話は短ノートに書いたので省略。 その後は昨日の続きでコンパクト性について色々調べたり勉強したりしていた。読んでいる本…